こんにちは★

千葉県と名古屋で活動しております 

心をゆるめるヨガインストラクター 

Saya です(^^)


身体をゆるめることで

自然と心もゆるんでいく気持ちよさを

たくさんの方に感じてもらいたく活動してます♪



もともと

私は管理栄養士として働いていました。


一次予防を広めたい♪

そんな思いから

栄養相談や特定保健指導に携わり

健康に近づく方法を伝えてまいりました♪


生活習慣改善の支援をするうちに

行動科学に興味を持ち

カウンセリングやコーチングを学んだら

身体の健康には、食事や栄養だけでなく

人の気持ちや感情が大きく関係していることがわかりました!


身体は、栄養だけで健康になるのではないし

心の状態だけで健康になるわけではない。


なので、食事(栄養)・心・身体 トータルで

健康を整えていくお手伝いがしたいなと思っております♪


現在は、添加物不使用、化学調味料不使用の食事を心がけ

 (良かったらInstagram覗きに来てください★)

ヨガで身体を緩めることで、心を緩めて整えていき

カウンセリングや数秘術、ゲシュタルト療法を用いて

心を元気にするワークショップなどもやっております!


食事(栄養)・心・身体 トータルで健康を整えていく

興味のある方は、

是非レッスンやワークショップにご参加ください♪


また、遠方で参加が難しい方も、

できることがあるかもしれませんので

お気軽にお問い合わせください♪


管理栄養士☆ヘルスカウンセラー☆ヨガインストラクター RYT200☆数秘☆登録販売者

気になるレッスンや、質問などありましたら、お気軽にお問い合わせください☆

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