月イチ ヨガ始まるよ～✩
いつも塩麹イベントでお世話になってる
たえちゃんのところで
月イチヨガ を開催することになりました～✨
↓↓↓
たえちゃんと、どんな人が対象かな～って
話してて、出してみたらこんな感じ♪
・ヨガやりたい！
・インナーマッスルを鍛えたい！
・ハードなトレーニングはしないけどカラダを鍛 えたい！
・ぽっこりお腹撃退！
・姿勢 猫背🐱( '-' 🐱 )
・尿漏れ 子宮脱
・肩こり
・むくみ(特に脚)
・美脚🐾
今回は、体を変えたいって話から
始まったので体のことしか書いてないけど
個人的には心の変化もあることを
伝えていきたい(*ˊᗜˋ*)⋆*
体がゆるめば、心もゆるむから
徐々に伝えていこー♪
詳細はコチラ
↓↓↓
毎月 第2水曜日 10時～12時
6/12、7/10、9/11、10/9、11/13、12/11
★ 3名以上参加で開催
(定員10名位)
船橋日大前 秘密のパーティルーム
参加費 1000円
持ち物 バスタオル又はヨガマット
ぜひぜひ、お待ちしております♪
今日は今からHa'api Yoga✨
体と心を感じながら楽しんできまーす٩(ˊᗜˋ*)و
saya✩
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