身体とうまく付き合っていく♡
私ね、けっこーな側湾症。
レントゲンで見ると驚くくらい(^^;
恐らく中学の時には既になっていて
でも気づいたのは30過ぎてからで
(人って、それぐらい自分の体なのに
無関心なんだよね)
ヨガやる時に呼吸意識して
弱っている筋肉の強化を試みてきた
側湾症は治らないけど
自分なりに努力して
だいぶ良くなってきてた気がしてた
でも、最近トレーニングしたり
筋膜リリースしたり
自分の身体を見たり触ったりする
機会が増えたんだけど…
改めて自分を観察すると
正面から見た肋骨の高さも
全然違う。。
背骨が曲がっている、
背中の高さが左右で違う、
肋骨の高さも違う
あー、やっぱり私は
側湾症なんだなって思い知らされる
後屈が苦手なのも、
側湾症のせいなんじゃないかと思って
やっても意味がないって
やる気がなくなるときもある
極端。笑
でも、この身体が
私なんだよね～ᐠ( ´ᐞ` )
貧血もあり、側湾症もあり、
なのにヨガインストラクターやってる
自分に驚くけど…
だからこそ、
意識できることがあるし
気づくことができる
身体は、
本当に色んなことを教えてくれる
数秘のlesson 5だしね！笑
この身体と上手に付き合っていこう♪
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