それって花粉症！？
朝からくしゃみと鼻水が止まらない💦🤧
ついに花粉症発症か～(´×ω×`)
と、思ってたのに
別の日のめっちゃ花粉が飛んでる時は
何ともない！！爆笑
どーゆーこと！？
と、思っていた時に
添加物アレルギーの旦那さんに
｢昨日何食べた？｣と聞かれる✩
｢昨日はね～
カフェでパニーニ(◦ˉ ˘ ˉ◦)｣
またまた別の日、
鼻水ダラダラしてる日も
｢前日何食べた？｣と聞かれる。
｢焼きそばとたこ焼き｣
｢それ、きっと花粉症じゃなくて
アレルギーだよ｣
｢えっっっ(º ﾛ º๑)!!!(º ﾛ º๑)!!!(º ﾛ º๑)!!!｣
信じ難い(；▽；)
でも、鼻水出てる前日を振り返ると
確かにジャンクフード食べてる(/ω＼)
アレルギーとは認めたくないけど
明らかに何かに反応してるよね💦
と、気づいた時から
朝食と夕食だけじゃなく
ランチも気をつけてみる！
そしたら、最近調子いいんだよね～♪
(添加物は、炎症を引き起こすから
腸内環境が悪くなるのは確かで
免疫も下がるし体にはあまり良くないよね)
添加物と化学調味料をできる限り外し
生鮮食品とちゃんとした調味料の
食事を続けて1年◡̈*♡.°⑅
ちょっとしたものにも反応するようになった！！
確実に身体が変わっていることを
実感する春でした◡̈⃝︎⋆︎*
ホントは、今までも身体は反応してたのに
気づかなかっただけなんだろーなぁ✩
10年後も20年後も
健康で若々しくいられるために
これからも食は整えていきたい❤
昨日のボルダリング後の夕飯♪
ガッツリご飯( •̤ᴗ•̤ )
タレはさ、りんごとにんにくすりおろして
醤油と少しのみりんを混ぜるだけ♪
市販のタレがなくても
簡単に美味しいタレは作れるよ(^ ^)
saya✩
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