意識を向ける力を養う
いつも身体に力が入ってる人にとって
脱力するのは難しい
でも、私は
身体に意識を向け
力が入ってる箇所に気づいたら
脱力する努力をしてみましょう
と伝えている♪
気づかなければ
調整のしようがない
でも反対に
気づいたら
つまり、
意識を向けられたら
その対象物は
必ず変化をおこす
嫌でも変化をおこしてしまう
だから、
意識を向ける力を養うことって
すごく大切なんだよね(◦ˉ ˘ ˉ◦)
saya
Hearppy Project＊ハーピープロジェクト
＊人生を楽しむ大人を増やす＊ 人間っておもしろい♪ 食べたもので 身体も心も変わり 身体を動かすことで、また動かし方で 身体も心も変わる そして人の世界観は 隠そうとしても何気ない言動から 溢れ出てしまっている この、おもしろさを 伝えていけたらいいなー☆
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